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重庆到西藏拉萨林芝羊卓雍错双飞7日游(西藏暖冬季)

重庆到西藏拉萨林芝羊卓雍错双飞7日游(西藏暖冬季)

编号TL3490西藏暖冬季
重庆到西藏拉萨林芝羊卓雍错双飞7日游西藏暖冬季
促 销 价:
实时计价
行程天数:
7天
主要景点:
林芝 拉萨
产品提供:
渝之旅国旅 旅游经营许可证:L-CQ-CJ00014
渝之旅国旅咨询电话( 全年365天×24小时服务 )
023-68811993
渝之旅国旅在线咨询(专业客服为您服务 )
渝之旅
行程特色
重庆到西藏拉萨旅游行程特色:
布达拉宫、大昭寺 八廓街 雅尼国家湿地公园 雅鲁藏布大峡谷 鲁朗林海或者南伊沟 卡定沟 羊卓雍错 0自费
参考行程
  • 第1天
    重庆-拉萨

    重庆江北机场乘坐飞机抵达拉萨接站人员热情的为您献上洁白的哈达,之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡着凉。

    参考航班;重庆-拉萨藏航TV9813 06:00-08:50

    ◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。

    ◆【拉萨贡嘎机场】位于拉萨市贡嘎县境内,海拔3600米,距离拉萨市区70公里,车程时间1.5小时, 同是它也是青藏高原的航空枢纽机场。


    备注:如高反需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院大型医院)。

    餐食:无
    住宿:拉萨酒店
  • 第2天
    拉萨

    1、早餐后乘车从酒店出发。因为布宫时间不定,具体时间要根据布宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。

    2、圆梦布达拉宫。

    3、打卡50元人民币拍摄地——药王山观景台(游览时间不低于5分钟)

    4、大昭寺默想信仰。

    5、漫步八角街(无门票,特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。

    景点介绍:

    【布达拉宫】(游览时间不低于60分钟),世界上较高的古代宫堡式建筑群,是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层117米高。

    【大昭寺】(游览时间不低于40分钟),又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有“圣地”之誉, 大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。

    【八廊街】(自由活动时间不低于15分钟)八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。

     

    【温馨提示】:

     

    1、因布达拉宫门票每天限时限量,所以布宫的参观时间由申请时间为准,也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,请见谅!我们会根据布达拉宫实际批票日期,更改整体旅游行程游览顺序。

     

    2、交通:拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没有堵车现象。

     

    3、参观:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内,请出行时务必带上本人二代身份证原件,否则不能进入布达拉宫。八角街自由活动时间60分钟。

     

    4、参观布达拉宫男士不能穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心。进入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。

     

    5、参观布达拉宫需登上红山,切记不要奔跑,以免高原反应。

     

    6、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。

    餐食:早中
    住宿:拉萨酒店
  • 第3天
    拉萨-索松村

    1、早上大概7:30导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝,总行车时间8小时,易晕车者请提前自备晕车药,建议提前自备小零食。

    2、中午大概10:40抵达米拉山口(若米拉山口隧道修通则此景点取消)。

    3、中午大概12:00墨竹工卡或巴河镇用午餐,并稍作休息;路途中用餐环境有限,请游客谅解。

    4、下午大概17:00抵达苯日神山雅尼湿地公园。

     

    5、下午大概18:00抵达索松村。

     

    6、下午大概19:00抵达酒店,用晚餐--石锅鸡。

    7、晚上大概20:00入住酒店休息!

    景点介绍:

    【雅尼国家湿地公园】(游览时间不低于20分钟)雅尼湿地景区 横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区(原苯日神山),气候宜人、温度适中、水汽氤氲,不仅有西藏常见的蓝天白云雪山,也有江南的绿树成荫,雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成,近处的湿地与水道交替,景色优美。站在【西藏第一个玻璃栈道】上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区,幻化出一幅壮阔而秀美的画卷!这条曲线蜿蜒曲折,连绵不绝的高原湿地,如画卷般美得让人惊艳!雅尼湿地,一处不像西藏的地方,近观碧水、沙洲、绿树;雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离,又有着高原的圣洁壮美,美得让人久久不忍离去!

    鲁朗石锅鸡:石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食,十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡,加入一些藏药、手掌参,味道鲜美。

    【温馨提示】:

    1.今天路途比较长,而且沿途气候多变,请记得带好衣物及防晒用品,建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显,景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。沿途风光绝美,但车程时间较长比较辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。

    2.林芝地区海拔2900米,气候宜人,氧气充足,完全不用再担心高原反应。

    3.雅尼湿地玻璃栈道,全新观景平台,给您不一样的视觉体验

    4.体验藏家,随着篝火舞蹈和藏歌融入当地的热烈生活,洁白的哈达,淳朴的乡民,还有热闹的氛围

    餐食:早中晚
    住宿:索松村酒店
  • 第4天
    林芝

    1、早上7:20用早餐后从酒店出发。

     

    2、早上8:00抵达雅鲁藏布大峡谷景区

     

    3、中午12:00用午餐

     

    4、下午13:00出发前往鲁朗林海或者南伊沟二选一。

     

    5、用晚餐返回酒店

     

    景点介绍:

     

    【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间不低于90分钟)藏意为“从高顶峰下来的水”。是地球上较深的峡谷,被誉为“人类的密境”,是大自然美丽的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。

     

    【鲁朗林海】:(游览时间不低于30分钟) 鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。鲁朗沿途处处皆是景致,它的美,像一个娇羞的闺秀,云掩遮面,不轻易向外人展露她的娇颜。鲁朗林海更是云蒸霞蔚,大气磅礴,风光优美,有高原江南的美誉。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。

    【南伊沟】(游览时间不低于30分钟) 位于喜玛拉雅山脉北麓,有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上高的绿色秘境”该景区既是珞巴族民俗旅游点。林中动植物资源十分丰富,有造型奇特的各种树木,种子植物720余种。从种群数量看,松科植物占优势,而且古老而高大的“米林云杉王”矗立于扎贡沟内。

    【温馨提示】:

     

    1.大峡谷景区为循环观光车,地接导游在景区门口候游客,导游不带客人进入景区游玩的,敬请谅解!

     

    2.大峡谷午餐可能为景区自助餐,条件有限敬请谅解!

    餐食:早中晚
    住宿:林芝酒店
  • 第5天
    林芝-拉萨

    7:30早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。

    9:00抵达卡定沟。

    12:30用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。

    17:00西藏特色藏族村落进行藏民家访活动。

    18:30分用晚餐。后入住酒店休息!

    景点介绍:

    【卡定沟】(游览时间不低于30分钟)卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

    【藏民家访】(游览时间不低于60分钟)在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。

    餐食:早中晚
    住宿:拉萨酒店
  • 第6天
    拉萨-羊卓雍错--拉萨

    1、7:30早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。

     

    2、12:00旅游定点餐厅用午餐。

     

    3、15:00游览婀娜多姿的羊卓雍湖。

     

    4、18:00入住藏式精品民宿、独栋藏式小院,。

     

    景点介绍:

     

    【羊卓雍错】(游览时间不低于30分钟)是一个高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸线总长250公里,是喜马拉雅北麓大的内陆胡泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队,时起时落;湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ,十分神奇,生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。

     

    藏家民宿:住进藏家,住进会讲故事的房子—藏式精品民宿、体会新藏式独特的风格与强烈的艺术气息,沉寂在圣城拉萨温暖的阳光中会有一种顿感人生的启迪。

     

    【温馨提示】:

     

    1.羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品,请谨慎讲价购买,需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱!

    餐食:早中晚
    住宿:民宿
  • 第7天
    拉萨-重庆

    今日将在圣地做巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。按照旅行社工作人员通知集合时间提前退房集合前往拉萨贡嘎机场。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光。

    参考航班

    藏航TV9813 22:00-00:30

    温馨提示:

    临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

    餐食:早
    住宿:温馨的家
  • (以上行程仅供参考,以签约合同为准。)
费用包含/费用不含
费用包含
重庆到西藏拉萨旅游费用包含:

1、交通:重庆-拉萨;拉萨-重庆机票(经济舱、不退、不改、不签),不指定航班。火车机票均为实名制,如因客人提供的信息不正确导致不能正常出行所产生的损失由客人自行承担。 西藏当地全程用车,正规旅游用车,一人一座。根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,若客人自行放弃当日行程,车位费不予退还。 一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻;拉萨火车站、机场或者名航大巴终点站接送客人。接送当天无导游。

去程:参考航班TV9813 06:00-08:50

回程:参考航班:TV9936 (21:40-00:10)

2、住宿:全程入住西藏当地酒店双人标间(独卫、彩电),加床均为钢丝床。如出现单男单女,请自行补足房差。因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地酒店相比;大部无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。

3、餐饮:早餐为酒店含早,6早9正,正餐20元/人/餐,八菜一汤,十人一桌,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。菜品标注:菜品应季节变化,适当调整菜品种类。由于客人自身原因行程中没有用餐,餐费不予退还,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解,若有用餐不习惯者可自备佐食,(儿童不占床位需家长自理早餐)

4、门票:包含景点第一大门票;若如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。 因布达拉宫景区实行旺季限时限量游览,整个行程的前后顺序会因参观布达拉宫的时间及日期做先后调整,为了保证游客能够顺利游览布达拉宫景区,旅游社有权对行程中景点的先后游览顺序做出调整。 由于布达拉宫门票实行限时入园,会根据旅行社预订的布达拉宫参观时间而调整此日行程的先后游览顺序及游览时间,布达拉宫景区限时游览1个小时(验票口开始算)。因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻、朋友或者家人会分开参观。请您随身携带身份证,西藏自治区旅游局规定游客进藏前需要到自治区公安厅备案,进藏后的所有行程需要检查有效证件,如因自身原因造成不能正常游览景点或者不能正常入住宾馆的情况自行负责。

5、导游:西藏当地中文持证导游。接送当天无导游。导服10元/人。

6、赠送项目:赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排,费用不退敬请谅解,拉萨:金水酒店、福蕃林酒店、殿影酒店、普仁仓酒店、曼陀罗酒店

林芝:俊凯酒店、格拉丹东酒店、三峡情酒店、尚品花园酒店、藏地酒店、鹤立宾馆,无

费用不含
重庆旅行社西藏拉萨旅游费用不含:

1、请游客自愿办理旅游人身意外险。如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失,按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责,如参团人员为外宾请提前告之旅行社。为确保人身安全,旅行社强烈建议每位游客购买“旅游人身意外伤害险”,具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。

2、重庆市区至火车北站的往返交通费用。

3、国际油价波动引起的机票燃油附加费的临时上涨,上浮具体金额遵照各大航空公司的有关通知执行。

4、旅游期间一切私人性质的消费,如:洗衣,通讯,娱乐,行李物品托管或超重费。

5、因战争,台风,海啸,地震不可抗力而引起的食宿费用。

6、单房差、个人消费及自费项目、自由活动期间的餐食费和交通费。

注意事项
重庆旅游公司西藏旅游注意事项:

报名须知:

1、自由活动:在入住酒店、其他非团队活动的时间(各位游客在自由活动时间内,注意自己的财产和人生安全,在自由活动期间产生的一切安全问题由游客自己承担责任)

2、火车票和机票一经出票,费用不退。如因客人自身原因提前离藏、未完成行程,所有费用不退,敬请谅解!

3、由于人力不可抗力因素,旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍无法避免的事件而需要变更行程时所产生的费用(包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外)由游客自理。

4、景区里面的随处有商店,沿途停车休息点均有小店,藏民售卖物品,以上购物店与旅行社无关,请谨慎购买。

5、如出发时间较早,酒店早餐均为路餐,敬请知悉和理解。

6、沿途公用卫生间如收费,请自备零钱。

注意事项:

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁,严重者可适当吸氧,或吊盐水.

3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上11:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏必不可少。

6、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。

7、出行前购买足够的胶卷。

8、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。

9、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

进藏须知:

1、政策:游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。

2、身体条件:西藏属于高海拔地区,进藏前先要对自己身体进行一次体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏后一天尽量不洗澡。

3、提供资料:客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料:身份证复印件、护照、相片其他资料。

4、自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害不可抗拒的因素取消行程,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不与以补偿。

5、入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要离团观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌,导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。政治问题:在西藏,政治总是是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏人、外国人或自己人或团友,都不宜讨论西藏问题。

6、摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前需要先打招呼。遇到麻烦:旅途中,若与当地人发生冲突,应以礼让为上,切忌动手或争吵,无论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告领队、导游处理。

7、道路/住宿:青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差,这是客观存在的事实,希望团友不要过多抱怨,并做好吃苦的心理准备。

8、购物/特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。请备足现金或银行卡(中国银行、建设银行、工商银行、农业银行、邮政)。

9、服从导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方情况,要配合及服从导游安排。

10其它小节:当地治安算是不错,没有什么大案,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

11、旅游质量:行程结束时,由游客代表签写意见单,签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游意见,请慎重填写!

重庆到西藏拉萨林芝旅游安全提示:

1、在上述旅游行程范围内,请听从导游或领队的安排和提醒,注意自己的人身及财产安全,照看好自己同行的未成年人及老人!

2、在旅游期间,旅游者应尊重当地的民族习惯、社会风俗及宗教信仰,不得从事淫秽、赌博、涉毒等各种违法活动!

3、旅游行程安排项目中,应做到谨慎小心,以避免可能存在的摔倒、跌落、溺水、动物或器械伤害、财物丢失等各种安全风险。

4、在自由活动期间,在无导游或领队陪同的情况下,应选择从事自身能够控制风险及身智能够承受的活动,负责自身的人身财产安全。

5、在重大节假日期间,因各大景区出行游客较为集中,请严格遵守秩序遵守导游及景区工作人员安排,坚持安全第一,不得擅自离团单独活动。

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